sábado, 21 de julio de 2012

Remedios para la resaca

Según él la resaca se debe básicamente a dos motivos: deshidratación y el incremento acumulado de toxinas en nuestro cuerpo. Las soluciones obvias son beber líquidos, especialmente agua, para el tema de la deshidratación. El tema de la intoxicación es un poco más complejo de tratar según mi amigo y la única vía para eliminar las toxinas es recurriendo al ejercicio, sudando y moviéndonos. Pero lo más lógico y probable es que no tengamos ganas de salir a correr o hacer deporte. La alternativa es comer alimentos ricos en la vitamina B6. B6 es lo que se suministra en los centros médicos cunado hay intoxicación etílica) y actúa acelerando la metabolización de las toxinas de nuestro cuerpo a causa del alcohol. Una lista de alimentos con B6 (piridoxina): frutos secos, cereales integrales, plátanos, uvas....

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